【生活燕幼·安全第一】守护健康 从“心”开始——教师健康讲座

为了提升教师们的健康意识和应急处理能力，燕子矶幼儿园燕鸣苑分园举办了一场别开生面的教师健康讲座。此次讲座聚焦教师职业健康，内容涵盖了突发事件应急处理、职业疾病预防以及心理健康等多个重要方面，为教师们送上了一份实用的健康“大礼包”。

应急处理实操，守护生命安全

讲座伊始，专业讲师通过理论结合实践的方式，详细讲解了 CPR 紧急救护知识，包括胸外按压心肺复苏术的正确操作步骤。此外，海姆立克急救法也是本次培训的重点内容，讲师生动地讲解了针对不同人群的急救手法，帮助老师们在关键时刻能够沉着应对，有效处理异物卡喉等紧急情况。

预防职业疾病，强化健康防护

教师作为一个特殊职业群体，长期面临着嗓音疲劳、颈椎腰椎疾病等职业健康风险。讲座中，专家深入剖析了这些常见职业疾病的成因，并提供了一系列科学有效的预防方法。同时，针对季节性高发疾病，如流感、呼吸道感染等，讲师也分享了日常防护小贴士，提醒老师们在繁忙的工作之余，不忘关注自身健康，加强自我防护。

关注心理健康，释放工作压力

在关注身体健康的同时，职工心理健康同样不容忽视。讲座专门设置了压力疏导环节，专家运用丰富的心理学知识和案例，深入浅出地分析了教师工作压力的来源，并介绍了多种简单易行的心理调适方法，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，帮助老师们在面对工作压力时，能够及时调整心态，保持良好的心理状态。

此次健康讲座不仅丰富了教师们的健康知识储备，更提高了大家的应急处理能力和自我保健意识。老师们纷纷表示，将把所学知识运用到日常工作和生活中，以更加健康的体魄和积极的心态投入到教育事业中。未来，燕子矶幼儿园燕鸣苑分园将继续关注教师的身心健康，举办更多类似的活动，为教师们的健康保驾护航。