【生活燕幼 安全第一】温情守护 安全过冬—— 防寒知识宣传

温情守护

安全过冬

燕子矶幼儿园燕鸣苑分园

随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿园的孩子们需要更多的关注和保护。为了确保孩子们在寒冷的冬天里能够健康、快乐地成长，我们特地开展了防寒知识宣传，为孩子们普及相关知识，提高他们的自我保护能力。

防寒保暖

“三暖二凉”原则

具体来说，“三暖”是指背暖、肚暖和足暖。背暖是指保持背部的温暖，可以预防疾病，减少感冒机会；肚暖是指保护脾胃，避免孩子因受凉而引起脾胃不适；足暖是指保持脚部的温暖，避免孩子因脚部受凉而生病。“二凉”是指头凉和心胸凉。头凉是指保持头部的凉爽，避免孩子因头部过热而出现头晕、烦躁等症状；心胸凉是指避免孩子因穿着过厚而压迫胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。

保持室内温暖

1.提前供暖：在北方地区，供暖前要确保供暖设施正常运行，确保室内温度适宜。

2.增加保暖设备：在室内增加暖气片、电暖器等保暖设备，提高室内温度。

3.关闭门窗：保持室内温度稳定，减少冷空气进入室内。

冬日穿衣法则

1.适度保暖：幼儿的身体还在发育中，体温调节能力较弱，因此要注意适度保暖。家长可以选择适合幼儿的衣物，如保暖内衣、毛衣、羽绒服等，确保幼儿不会因为寒冷而生病。

2.宽松舒适：幼儿的衣物应该宽松舒适，避免过紧或过小，以免影响血液循环和呼吸。同时，也要注意衣物的材质，选择柔软、透气、吸湿的材质，如纯棉、羊毛等。

3.保护脚部：幼儿的脚部容易受凉，因此家长要注意保护幼儿的脚部。可以选择适合幼儿的鞋子，如棉鞋、毛鞋等，确保幼儿不会因为脚部受凉而生病。

4.避免过度穿衣：过度穿衣会导致幼儿出汗过多，容易感冒。因此，家长要注意适度穿衣，根据天气变化和幼儿的身体状况来增减衣物。

适度锻炼身体

1.坚持锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力，增强身体对寒冷的适应能力。

2.注意保暖：在户外锻炼时，要注意保暖措施，避免受凉。

保持饮食健康

1.增加热量摄入：冬天需要更多的热量来维持体温，可以适量增加高热量食物的摄入。

2.补充维生素：多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果等水果，可以提高身体免疫力。

作息规律

1.睡前准备：在睡前，家长可以帮助幼儿进行一些放松的活动，如听音乐、讲故事等，帮助他们放松心情，有助于入睡。

2.避免过度兴奋：在睡前，家长应该避免让幼儿进行过于兴奋的活动，如玩电子游戏、看电视等，以免影响睡眠。

3.创造良好的睡眠环境：家长应该为幼儿提供安静、舒适、温馨的睡眠环境，避免噪音和刺激。同时，要注意保持房间的通风和温度适宜，让幼儿在一个舒适的环境下入眠。

通过本次防寒知识宣传，我们希望能够帮助孩子们提高自我保护能力，让他们在寒冷的冬天里健康、快乐地成长。同时，我们也呼吁家长们积极参与，共同关注孩子们的成长，为他们创造一个更加美好的成长环境。