【生活燕幼·安全第一】燕鸣苑分园：“预防疾病 关爱健康”——教职工健康知识讲座

为进一步提升教师预防疾病的意识和对突发疾病的应急处理，保障教师群体的身心健康，燕子矶幼儿园燕鸣苑分园组织开展了一场干货满满的健康学习知识讲座。讲座现场互动频繁，老师们纷纷就自身关心的健康问题踊跃提问，专家一一耐心解答，为教师们送上了实用的健康指南。

突发事件应急处理

培训中，专业讲师采用理论与实践相结合的方式，对CPR紧急救护知识展开了细致入微的讲解。讲师先是从理论层面入手，深入浅出地阐述了CPR紧急救护知识的重要性、适用场景以及背后的医学原理，让老师们对这一关键技能有了全面的认知。

随后，着重聚焦于胸外按压心肺复苏术，详细介绍了其规范操作流程。从如何快速判断患者的生命体征，到找准正确的按压位置；从确定合适的按压频率与深度，到每一次按压的力度把控，讲师都进行了详尽的阐述，让老师们深入了解每一个关键步骤，确保在面对紧急情况时能够准确、有效地实施救护。

健康疾病预防普及

本次疾病预防普及活动中，详细介绍了肺癌、肝癌、胃癌等常见癌症，以及女性高发的宫颈癌、乳腺癌的发病因素。

从疾病预防的专业视角出发，“合理膳食，适量运动，心理平衡，定期体检”堪称健康的四大核心要素。

（一）合理膳食意味着均衡摄入各类营养，多吃蔬果、全谷物，减少高油高盐食物。

（二）适量运动建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。

（三）心理平衡则倡导保持乐观心态，学会释放压力。如有氧运动、倾诉、兴趣爱好培养、情绪管理技巧等。

（四）定期体检能帮助人们早发现潜在健康隐患，以便及时干预。

此次讲座的成功举办，让教师们在面对突发事件时更具应对能力，疾病预防意识也得到显著提升，还学到了实用的压力缓解技巧。讲座为幼儿园工作注入新活力，我园将以此为新起点，在未来的工作与学习中，始终把师幼健康放在重要位置，致力于为孩子们打造一个安全无忧、健康向上、充满欢乐的成长空间。