【生活燕幼·安全第一】燕幼中心园：“防患未然，健康相伴” ——健康知识讲座

为了加强教师对自身健康的关注，保持良好的心理状态和工作状态，在2023年的3月2日中午，燕子矶中心园特邀请南京市乐民健教中心王红艳老师对全体教师开展了一次健康知识及疾病预防的专题讲座。

 本次培训共分为三个部分，首先是心肺复苏理论知识以及实操展示，在培训活动中，王老师为大家讲解了心肺复苏的理论知识、黄金救援时间八分钟以及实施救援时的具体注意事项，老师们认真听并做好记录。

 其次是常见疾病的预防，王老师在此介绍了常见的情绪压抑、经常生气发火对我们身体的五脏六腑会造成较大伤害从而导致各种疾病，如各类高发的癌症等等，除了不良情绪外，影响健康的因素还有不良生活和饮食习惯，如经常熬夜、酗酒，经常吃对自身身体不利的食物，尿酸较高的人群常吃豆制品导致引发痛风等，老师们认真聆听着王老师的讲座，也开始更加关注自己的健康状况。

最后王老师针对老师们工作及家庭带来的压力，进行了心理疏导，老师们还跟着王老师一起做起了保健放松操。

本次培训不仅教会了老师们如何保护好自己的身体健康，更提醒大家一切疾病要防患于未然，定期体检可以避免疾病的继续恶化，在此也希望各位教职工和家长朋友们也养成定期体检的好习惯，才能有健康，有未来！