浏览数量：10 作者:南京市栖霞区燕子矶幼儿园下庙分园 发布时间： 2023-05-31 来源：本站
视力异常和龋齿是目前儿童常见的疾病，孩子在幼儿园的年龄段是爱护牙齿和保护眼睛的重要时期，从小养成保护眼睛和爱护牙齿的好习惯，对孩子的将来有着非常重要的意义。我们应当重视孩子早期的视力和牙齿的保护，及时预防。让我们一起来了解一下吧！
屈光参差的危害：
无论是近视、远视还是散光，双眼视力完全一样的并不多见，这种双眼的的度数不同都叫做屈光参差。一般来说两眼度数相差不超过200度时，不通过视力检查很难被发现，但是一旦差异过大就不同了，那么双眼视力差距大的危害都有哪些呢?
1.引起眼部不适：双眼视力差异不大时，通常没有什么明显的不适表现，但是当双眼视力差距过大，则视物久了，容易产生视觉疲劳，出现眼胀、眼花、复视和看书串行等不适感。双眼视力差距越大，上述症状就会越明显。
2.缺乏立体视：两眼视力相差过大，大脑无法将双眼成像合成，双眼就会自行的交替使用，每次只使用其中一只眼睛，相当于单眼看物体，立体视觉较差，就会出现定位不准，如做精细动作、驾车等情况下都会有一定的影响。
3.加快眼差，视力下降：视力好的眼睛会自动的经常使用，不好的那只眼睛会被大脑逐渐的放弃使用，这样废退用进，最终会导致视力不好的眼睛出现近视，度数增加快、且视力下降快的现象。
4.引起单眼性弱视：双眼视力差距大会导致视网膜上的成像相差增大，由于大脑皮质中枢不能将双眼大小不同、清晰度不同的两像融合为单一的物像。所以，只能通过抑制较为视力较差的一侧物像，日久就会导致眼睛发生弱视。
5.出现单眼性外斜视：视力较差眼睛的视觉发育会受到抑制，如果没有进行有效治疗，久而久之视力较差的那只眼睛就可能发展成外斜视。
保护眼睛的方法：
1.合理使用电子产品
《3—6岁儿童学习与发展指南》中明确提出，小中大班幼儿连续看电视等时间，分别不超过15、20、30分钟。幼儿每次使用电子产品到达相应时间极限时，应让眼睛休息5——10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.养成科学用眼习惯
居家期间，看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有必要应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。连续用眼时间不超过20分钟。
不用手揉眼睛，手上有大量细菌，会伤害我们的小眼睛，如果眼睛不舒服，一定要先洗干净双手，然后闭眼轻轻按一按。
3.保证充足睡眠和营养
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证幼儿充足的睡眠时间，确保幼儿每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。
4.保证户外活动时间
户外运动，接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能，从不同距离观察外界，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
6.定期检查视力
定期检查视力是早期近视防控的关键期。我们要提高近视预防意识，提前做好幼儿的近视防控，因为所有的近视防控方法均在近视发生前更有效！因此，我们可以定期检查一次视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。
儿童龋齿的危害：
1.牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能。
2.龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患。
3.乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍。
4.乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常。
5.乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织。
6.乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响。
7.乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染。
8.影响美观和正确发音。
保护牙齿的方法：
牙齿清洁很重要
家长要及时提醒幼儿保持口腔卫生，指导幼儿正确刷牙、饭后用温水漱口等。每次刷牙的时间不少于二分钟，并且养成早晚刷牙的好习惯。选择正确的竖刷法，刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。这种方法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。家长应给幼儿选用保健牙刷，其特点是刷毛柔软，刷面平坦，刷头不大。刷毛尖端磨圆，可以有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。建议两到三个月更换一次牙刷。
2.注意饮食
日常饮食应摄入富含钙、无机盐的食物；尽可能食用高纤维、粗糙的食物；可以让幼儿吃少量坚硬的食物，加强乳牙的牢固性。
3.限制甜食的摄入
幼儿多喜欢吃甜食，这样容易患上龋齿。尽量多给幼儿吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃一些零食、糖果和蛋糕，吃完甜食后提醒幼儿漱口或刷牙。
4.不良习惯要纠正
很多幼儿会有一些小习惯，如：咬手指、吮嘴唇、舔舌头等，这些习惯会影响牙齿的健康，应及时帮助幼儿纠正。
5.食物嵌塞要及时清理
当幼儿的牙齿出现食物嵌塞时，要用牙线进行清理，或者就医，防止食物残渣长久堆积。如果幼儿口中已经发现龋齿，更要注意口腔卫生。
6.定期口腔检查
建议家长朋友们至少半年带孩子去医院进行一次口腔检查，早期发现口腔问题，早期治疗。
孩子们拥有健康的体魄，是家长、幼儿园和社会的共同愿望。家园携手，共同帮助孩子将好习惯渗透进日常生活中，爱眼护齿，从小做起，希望每个孩子都能拥有一双明亮的眼睛和一口健康的牙齿！
