【生活燕幼·安全第一】祥和园区：“保护眼睛，从小做起”——科学用眼宣传

现代社会电子产品包括电脑、电视、手机、平板电脑、掌上游戏机等，已经成为生活不可或缺的一部分。人们的用眼强度增大，保护视力需要从小开始。对于还在生长发育的孩子们来说，一旦近视形成之后就不可逆转。为此，我们在这里倡议，请家长们和老师们一起努力，在日常生活中帮助孩子们科学用眼、保护视力。

集体教学活动《爱护眼睛》

老师通过有趣的图片及PPT为宝贝们讲解“爱眼护眼”小知识，了解眼睛的作用及保护眼睛的重要性，知道近视的危害及预防近视的措施，教育宝贝从小养成爱眼护眼的好习惯，一起学做眼保健操！

积极参加体育锻炼

不要长时间呆在室内，多眺望远方，多到户外爬爬山，跑跑步，打打球等都可以缓解眼疲劳。

如何正确用眼

孩子看书或画画时，坐姿要正确，不用脏手去揉眼睛，看电视要保持一定的距离，时间不要太长，室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。这里有一首好听的护眼儿歌，我们一起用好听的声音读一读吧！

减少使用电子产品

要有意识地合理安排孩子使用电子产品的时间，少看或不看电视，电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过40分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

保证充足睡眠和营养

保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。

食物中富含的“维生素A"以及胡萝卜素，都是保护眼晴必不可少的营养素！大家要多多的补充水分，多吃新鲜的蔬果和豆制品，以及牛奶鸡蛋等哦！

保护视力，让孩子们拥有一双健康明亮的眼睛，是幼儿园卫生保健的重要任务，也是家长、幼儿园和社会的共同愿望。通过视力保护，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到了积极的作用，同时也加强了家长及幼儿对健康的关注和对眼睛的爱护。让孩子们懂得了保护眼睛的重要性，为幼儿的健康发展保驾护航。爱眼护眼，我们在行动！